Det finns en mängd olika speltyper exempelvis casino, bingo, lotto, hästar och sportspel. Allt är för nöjes skull och för en stunds spänning och underhållning. Emellanåt kan det vara svårt att behålla kontrollen och nivån på ditt eget spelande och spelet tar över din fritid och blir styrande i ditt liv.
Har du ofta tankar kring ditt spelande, längtar du till nästa möjliga speltillfälle? Ljuger du om ditt spelande och försakar du vänner och familj? Då kan det vara dags att ta en paus från ditt spelande. Spelande kan ha en triggande förmåga på hjärnans belöningssystem och det finns risk att hamna i ett spelberoende.
Ta en spelpaus!
Spelinspektionen i Sverige är de som ser till att de spelaktörer som får lov att tillhandahålla spel i Sverige följer de regler och riktlinjer som finns. De har skapat ett självavstängningsregister som kan hjälpa dig till en välbehövlig paus i ett svårstoppat flöde av reklam och erbjudande. Registreringen görs med hjälp av din bankdosa.
När du registrerar dig på spelpaus.se så blir alla speltjänster och bolag där du är registrerad blockerade. Du kan inte logga in för att spela eller titta på ditt konto, du får inga påminnelser och erbjudande och all reklam från företagen ska gå dig förbi. Detta för att minska påtryckningarna utifrån.
Självreglerande och valfritt
Registret har fyra olika avstängningarna där du själv väljer mellan 1, 3, 6 eller tillsvidare avstängning. Under den valda tiden kan du inte ångra dig, logga in eller spela. Vid tidsbegränsat val öppnas möjligheterna upp automatiskt. För tillsvidarealternativet är det en första period på 12 månader för att sedan ge dig möjlighet att återgå.
Du blir avregistrerad från spelleverantörer såsom online casino, bingo, trav- och sportspel, Jack Vegas-automater och de fysiska casinona Casino Cosmopol i Sverige. Under din avstängning finns möjligheter att få hjälp att avsluta ditt spelande, hitta en balanserad tillvaro och kunna njuta av det roliga i livet igen. En spelpaus kan vara en möjlighet i livet.